成绩为零规格化为零吗?
从题主的描述来看,你的问题其实主要是在于自己内心。 那下面我主要从心理角度来分析。
(本回答原创,转载请务必私信) 第一个问题,“我考砸了”或者“我没考好”是什么意思? 其实这句话的言下之意就是:我本来可以考得更好。
也就是意味着你对于你自己的期望值是非常高的,但是你并没有达到你自己内心的预期。所以才会有这样的情绪。 那为什么会达不到自己的预期呢?
原因大概有两个方面:一方面可能你真的没有尽力,另一方面可能是环境、运气等不可控的因素影响了发挥。 但是不管怎么样,既然你已经完成了考试,那么现在所有的懊悔都已经无济于事了,不如放下它。因为懊悔的情绪只会让你陷入到消极之中,而积极的行动才有可能带来改变。
第二个问题,“我是不是浪费了父母的血汗钱?” 我想问你,你是怎么知道这个问题的答案的呢?是你自己在脑中臆想出来的,还是别人告诉你,或者说是你父母亲口对你说的。 如果不是的话,那你为什么要把你根本不知道真相的问题拿出来反复咀嚼呢?这样做除了能使你沉浸在自我折磨的痛苦之中外,没有任何积极的意义。
如果你想要知道真正的答案,可以去尝试着向你父母表达你的感恩,也可以帮他们做一些家务、努力学好功课来回报他们的辛苦。 但也许你会说,我爸妈供我上学已经很辛苦了,我还要他们为我操心,我觉得很过意不去。 所以你看,其实你的内疚和自责也是源于你对生活的理想化期待。希望生活能够按照你的意愿去发展,但是现实却不是如此。所以你才会感受到痛苦。
但如果换一个角度来看,虽然现在的你和你的家庭面临着一定的经济压力,但是你的身边却有很多爱你的人。父母的爱是无私的,他们不会要求你报答他们什么。反而如果你因为当前的困境而感到焦虑的时候,他们可能会比你更着急。你需要做的不是自怨自艾,而是应该想办法让自己快乐起来!
第三个问题,“我是不是很差劲的人?” 这个问句其实和上一个问句是有相通之处的。都是在说明你把自己的价值定位在某一结果上。
事实上,你的人生并不会因为你这一次的考试而发生转折。你依然是那个你,只是多了几分经历而已。而你以后的每一分钟、每一天、每一个月都会比昨天更有经验一点,这是不可否认的事实。 你也很可能会遇到那个对的人,收获一份美好的爱情;也可能通过努力的学习和工作,实现人生价值。
所以,你现在应该做的,是放下已经无法改变的过去,把握你可以掌控的今天。