国外怎么适应？
我以在瑞士留学6年，目前在瑞士工作的身份回答一下如何适应瑞士生活 首先谈住宿： 在瑞士如果住宿舍的话，一般会有2种：大学给的或者学生公寓（学校没有权利给外国人提供住房）。学校的会便宜一点，条件不错，但是位置一般，而学生公寓一般都是老房子，但是位置很好，交通购物都很方便。另外就是租房子，找房网站有很多，比如Immowelt，WG-Guide等等，找房子可以上这些网站，上面有很多房子的信息，包括照片，租金价格，地址以及联系方式等。也可以关注一些租房的博客，他们往往有免费的房源信息。
我在苏黎世联邦理工学院读博的时候，因为学校不提供住房，所以当时跟同学一起在学校附近租了一个公寓，价格相当与合租一套中国普通民宅的价格[1]。在伯尔尼大学读本科和研一的时候，住在学校提供的宿舍里；后来搬到了苏黎世，在Gampergasse大街上找了一间房子，跟室友各住一个房间，共用一个客厅，厨房及厕所。房租是1800CHF/m²(差不多13000人民币)，这个价格在当时相当于买了一套苏黎世市中心的小房子了！
现在我在伯尔尼工作，一个人住在一个70平米左右的一居室，月租金2500瑞郎，大约14000块人民币，虽然有点贵，但是环境不错，距离工作地点也很近。 第二谈饮食： 除了住在哪儿，另一个大问题就是吃的问题。对于留学生来说，吃的问题最好解决，因为可以自己做，也可以在中国城解决。如果像当年我博士在读的时候，时间自由，没钱交学费又没有签证的烦恼，那么最好的选择就是在欧洲到处旅行，边玩边找工作，当然啦，这期间肯定要有吃的解决的啦~那时候我的想法就是，只要有吃的就行，不介意吃的怎么样，所以曾经也发生过在欧洲饿着肚子游罗马，结果在火车站广场上看到有人在发广告传单，上面有餐馆的名字，于是跟我们说这个餐馆味道还可以....
言归正传，现在工作了，工资虽比原来高了不少，但是工作压力也大了很多，所以在饮食上就没有那么随性，要么自己下厨，要么去超市买点简易的食材凑合一顿。在瑞士如果想吃中餐，那非常简单，中餐厅到处都是，随便找一家都不会踩雷，价格也不贵。如果想吃西餐，那么瑞士也算是一个西餐的发源地，在这里你可以吃到各种奶酪，面包，牛排，三文鱼等各类美食，价格跟国内相比，其实已经算比较划算的了。
最后来聊一下如何在异国适应的问题。
① 放下身段，不要觉得自己是个留学生就高人一等，多帮助他人，保持微笑，多做实事，少抱怨；
② 多讲人话，少耍嘴皮子，毕竟外语能力再强，口音再正，也比不上本土老大爷大妈的流利水平；
③ 有求于人时，学会使用合适的态度和语言，尽量温柔并耐心询问，不要轻易发脾气。毕竟人家帮你办成事，得到的多，付出的就少，态度不好，人家也会故意使坏的呀～～